in

ПП салат с чечевицей и брынзой: можно и на ночь!

Сытный, вкусный и простой салат с необычным сочетанием ингредиентов из разряда 100% полезных, белковых. Такого можно и на ночь тарелочку навернуть – на боках и ягодицах точно не останется!

По калорийности – 100 гр- 57.30 ккал

Б\Ж\У – 9.15\0.15\4.97

Ингредиенты:

Чечевица – 100 гр(в сухом виде)
брынза, адыгейский сыр – 100гр.
Помидор- 50 гр.
Огурец- 50 гр.
Петрушка, укроп, специи по вкусу.

ПП салат с чечевицей и брынзой: можно и на ночь!

Способ приготовления:

Чечевицу промыть, отварить. Творог , помидор,огурец нарезать кубиками одного размера ( вкусно будет, если кубики будут крупными) Смешать, сверху добавить 2-3 столовые ложки вареной чечевицы, и так же, измельчить зелень – петрушка, укроп. Все перемешать, специи по вкусу. Можно сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом, но не обязательно. Салат вкусный и без заправки.

Приятного аппетита 😘

Автор

Меня зовут Мария. Я люблю готовить и постоянно открываю для себя новые и интересные рецепты. Самыми на мой взгляд удачными я делюсь с моими читателями. Также я интересуюсь всем, что связано с домашним уютом и комфортом, сохранением здоровья, красоты и молодости. Я постоянно ищу полезную информацию и советы и с радостью делюсь ими с Вами!

Контактная информация → mary@moyaberloga.ru

Вкуснейшая Пражская заливка для любой консервации

Вкуснейшая Пражская заливка для любой консервации

После 35 лет зрение необходимо укреплять: поддерживающие продукты, массаж

После 35 лет зрение необходимо укреплять: поддерживающие продукты, массаж